1. Тютюнопушенето увеличава окосмяването на лицето при жените.

2. Пушенето дори само на 5 цигари дневно намалява растежа на белодробната фунцкия при тийнейджърите.

3. Тютюнопушенето увеличава отделянето на храчки, задълбочава кашлицата и хриповете.

4. Пушачите боледуват два пъти по-често през зимния период и приемат повече лекарства.

5. Един на всеки трима пушачи умира от болести, свързани с тютюнопушенето.

6. Тютюнопушенето задълбочава проблемите със съня.

7. Ако пушите, вероятността от сърдечно-съдови заболявания е два пъти по-висока при вас. Този навик е сред виновниците за необяснимо сърцебиене и аритмия.

8. Тютюнопушенето може да доведе до безплодие и сериозни последици за плода при бременност.

9. Пушачите се задъхват по-лесно, имат занижена издръжливост и реагират по-бавно.

10. Никотинът съсипва кожата на лицето и предизвиква неприятен жълтеникав оттенък.

11. Тютюнопушенето причинява около 90% от всички смъртни случаи на рак на белия дроб при мъжете и жените. Повече жени умират от рак на белия дроб, отколкото от рак на гърдата.

12. Около 80% от всички смъртни случаи, предизвикани от белодробна болест, са причинени от цигарите.

13. Пушачите са от 2 до 4 пъти по-застрашени от инсулт и коронарна болест на сърцето.

14. Тютюнопушенето отслабва имунната система и така увеличава риска от редица сериозни заболявания, понякога с фатален край.

15. Пушенето вреди на кръвоносните съдове и намалява притока на кръв към крайниците. Това кара сърцето на бие по-бързо, което пък покачва кръвното налягане. Възможно е и образуването на съсиреци. Когато те блокират притока на кръв към сърцето, има риск от инфаркт.

16. Тютюнопушенето влошава астмата и увеличава пристъпите.

17. Пушенето може да причини рак почти навсякъде по тялото.

18. Тютюнопушенето влошава състоянието на костите и намалява плътността им.

19. Тютюнопушенето се отразява негативно и върху зъбите и венците, като може да доведе до загуба на зъби.

20. Тютюнопушенето може да увеличи риска от катаракта (помътняване на естествената леща и влошаване на зрението).

21. Тютюнопушенето е сред причините за захарен диабет. Рискът при пушачите скача до 30-40%.

22. Тютюнопушенето е причина и за ревматоиен артрит.

23. Заедно с никотина, вдишвате още около 7000 други химикала. Много от тях предизвикват сериозни промени в организма. Тютюновият дим съдържа над 60 известни канцерогенни химикали.

24. В резултат на употребата на цигари, до мозъка достига по-малко кислород, както и до сърцето, мускулите и другите органи.

25. Белите дробове съдържат малки косъмчета (реснички), които им помагат да се почистват от чуждите вещества. Водородният цианид, който се съдържа в цигарите, спира този процес. Така, в белия дроб се натрупват отровни химикали.