Най-добрият начин да разтоварим организма си от преяждането по празниците е като намалим количеството на приеманата храна, смята ендокринологът д-р Галина Караджова. Специалистът препоръчва постепенно отслабване с балансирано хранене, което да включва мазнини, протеини и въглехидрати.