Колко важно е да се храним здравословно? Разбира се, че всеки знае за достатъчното движение, разнообразната диета и честия досег с природата. Оказва се обаче, че един от тези фактори е определящ за ри...

Кивито е сред най-сочните и сладки плодове. То е първенец по наличие на витамин С. Изпреварва дори цитрусовите плодове. Заредено е не само с витамини, но и с изобилие от минерали, фибри, антиоксиданти...

Трудно можем да опишем с думи каква еуфория е настъпила в душите ни от факта, че вече е октомври. Месецът на тиквата, както е известен, е един от любимите ни, защото природата става още по-красива. Да...

Според традиционната китайска медицина, чесънът насърчава премахването на задръстванията и елиминирането на токсините, подобрява функционирането на далака и стомаха, а също така има антисептични свойс...

Имуностимулаторите са един от най-търсените продукти в началото на есента. Тъй като всеки знае, че добрият имунитет е предпоставка за по-малко вирусни инфекции или ако ги има те ще преминават по-леко....

Годините си минават, тялото ни старее, мозъкът - също. Това може да са необратими процеси, срещу които науката все още е безсилна, но все пак имаме един силен коз в ръкава - да ги забавим чрез промяна...

Есента и зимата са времето, когато най-много боледуваме. Но се сещаме да подсилим имунната си система тогава, когато вече сме болни. А е по-логично да направим това още с идването на по-хладното и "бо...

Доскоро по-голямата част от населението, в това число и медицинското съсловие, беше запознато единствено със същността и ползите на витамин К1, участващ в кръвосъсирването. Но благодарение на проф. Ce...

С настъпването на есента все по-чести са вирусните инфекции, протичащи с хрема, отпадналост, главоболие и общо неразположение. Повечето вирусни инфекции се лекуват симптоматично и се изчаква организмъ...

Когато говорим за дълголетие, смятаме, че то се дължи предимно на добри гени и здравословен начин на живот. Не само. Оказва се, че освен редовната спортна активност и полезните храни в менюто ни, има...

Успявате ли да контролирате апетита си към сладко или се нахвърляте на вафли, бисквити и шоколади с огромно настървение? Можете ли да укротите този свой глад? Опитайте с тези 5 съвета! Някои хора имат...

Със сигурност поне веднъж в живота си след хранене сте се чувствали ли уморени и обзети от апатия, нали? Ако е така, значи сте запознати с "крадеца" на енергия - неправилното хранене. Тези продукти не...