32°
Лимонът може да бъде свежо и нискокалорично допълнение към режима за контрол на теглото, но ефектът му зависи най-вече от цялостното хранене и начина на живот Лимонът е сред най-популярните цитрусови плодове и често присъства в различни режими за здравословно хранене и отслабване. Той е източник на витамин C, съдържа л...
Здраве
Японската диета за хора с висок холестерол
Здраве
Колко кафе на ден е оптимално?
Здраве
Защо се появява шум в ушите и как да го облекчим
Здраве
Дишането като терапия – техники и ефекти
Здраве
Често използване на слушалки – има ли риск за слуха?
Здраве
Ето как един прост тест дава представа за здравето ни
Здраве
Как да повишите нивото на хемоглобина и какви са причините за анемията
Здраве
Как витамин B12 влияе на тялото
Здраве
Откриха нова полза от доматите за здравето на черния дроб
Здраве
Учени откриха неочакван съюзник срещу затлъстяването
Здраве
Противовъзпалителна диета – какво представлява и как да се храним, за да намалим възпалението?
Здраве
По-голяма обиколка на талията води до по-висок риск от смърт, но по-високо тегло - до по-нисък
Когато говорим за антиоксидантна ефективност е важно да направим едно ключово, но често подценявано разграничение. Става дума за разликата между директни антиоксиданти, които водят до неутрализиране н...
Красотата започва от чинията Сияйната кожа често се свързва със скъпи козметични продукти и сложни процедури за грижа, но истинският блясък започва и отвътре. Хранителните вещества, които приемаме, ос...
Лененото семе е една от най-ценните растителни храни, използвани от човека още от древността. Макар да е с малки размери, то съдържа впечатляващо количество хранителни вещества, които оказват благопри...
Пациентите със сърдечносъдови и тежки бъбречни заболявания трябва стриктно да спазват лимита си за течности, без да прекаляват, съветва д-р Димитрина Дряновска Лятото, този благословен сезон, всеки от...
Мускулната маса е един от най-важните фактори за доброто здраве, физическата независимост и качеството на живот. Макар често да свързваме мускулите единствено със силата или спортните постижения, те и...
Топлинният удар е животозастрашаващо състояние с рязко повишена вътрешна телесна температура, обикновено над 40 °C, и нарушение на функцията на централната нервна система. Едно от най-опасните му усло...
Диета, създадена с мисъл едновременно за човешкото здраве и за ограничаване на вредите върху околната среда, може да носи ползи и за мозъка. По-стриктното придържане към т.нар. Планетарна здравословна...
Щитовидната жлеза изпълнява изключително важна роля в човешкия организъм, участвайки в регулирането на редица метаболитни процеси. Произведените от нея хормони – трийодтиронин (Т3), тироксин (T4) изпъ...
Правилно подбраните храни могат естествено да повишат нивата на фолиева киселина и да върнат енергията и доброто настроение Храненето трябва да бъде не само вкусно, но и полезно. След дългата зима орг...
Високата консумация на силно преработени храни е свързана с поглъщане на повече вредни и по-малко полезни мазнини. Това показва мащабно проучване, което хвърля повече светлина върху механизмите, чрез...
Сладките картофи се отличават с естествено сладък вкус, приятна кремообразна текстура и много добър хранителен състав. Освен че са вкусни, сладките картофи са източник на ценни витамини, минерали, фиб...
В много от продуктите има опасна химия, а „високият“ SPF всъщност клони съм нула, сочат проучвания На пазара има огромен избор от кремове, лосиони, масла за защита от изгаряне. Оказва се обаче, че час...
Еском Медия Груп ООД е медийна компания, създаваща и развиваща информационно съдържание за аудиторията в България. Нашата цел е да предоставяме актуални, достоверни и интересни новини, информация и медийно съдържание.
