Приемането на големи количества броколи с менюто за хранене може да забави и дори да предотврати развитието на остеопороза, посочват британски изследователи, цитирани от Би Би Си. Проучвания на универ...

Някои храни са изключително важни за здравето ни и като такива не бива да се лишаваме от тях. Освен ако не спазваме вегетарианска или веган диета, или не страдаме от непоносимост или алергия, важно е...

По-силните мускули на краката са свързани с по-здравословно стареене на мозъка, установи ново изследване. Това е първият път, в който е установена връзката между силата на долните крайници и мозъчното...

По една купичка боровинки всеки ден е достатъчна, за да подобри еластичността на кръвоносните съдове и да намали артериалното налягане. „Редовната консумация на боровинки може потенциално да попречи п...

Асоциациите ни за кафе са бързо събуждате, прекрасен аромат, среща с приятен човек и, неизбежното, повишено кръвно. Само че кафето има и своите ползи за здравето, заради които спирането му като цигари...

Силният шум може да доведе до дългосрочни здравословни усложнения, като високо кръвно налягане и дори рак, твърди новопроведено изследване. Известно е, че силният шум, независимо от източника, оказва...

Хората не трябва да си създават прекомерни ядове, защото чувството за тревожност скъсява живота им с 6 години, заключава американско проучване. Екип изследователи от болницата "Бригам" в Бостън устано...

Знаем че орехите са едни от най-полезните ядки и храни за здравето на мозъка. Обичаме да ги хапваме така или да ги добавяме в смутита, сосове, ястия, салати и т.н. Вижте с кои други полезни храни може...

Йодът е минерал, който е жизненоважен за правилното функциониране на щитовидната жлеза, а тя има една от водещите роли за работата на целия организъм. От нея зависи обмяната на веществата на цялото тя...

Безгрижният и чест смях е толкова полезен за тялото, колкото и сравними по продължителност физически упражнения, съобщава ScienceDaily. Изразът на искрена радост (за разлика от ехидния или насилен смя...

Метаболизмът представлява представлява съвкупността от всички биохимични реакции, които протичат в нашия организъм и които отговарят за това, дали приетата енергия (калории) чрез храната ще бъде съхра...

Кърменето е най-естественият и полезен начин да храните новородено. Лекарите препоръчват бебето да се кърми поне до шестия си месец. Това означава, че то няма нужда от допълнителен прием на мляко, дор...