Ново изследване установи, че магнезият като добавка към храната може да подобри паметта и способността за научаване. Учените са изследвали въздействието на магнезия върху плъхове, на които е бил даван...

Сутрин като сутрин. Поредната от много други, в които алармата мига тревожно, телефонът звъни, имейлът е препълнен, а умората надделява над всичко наоколо. Чаша горчиво кафе? Шоколад или направо кутий...

Има храни, които могат да помогнат за сваляне нивата на стрес и съхраняват спокойствието ни. Пробвайте ги, съветват специалисти на FoodNews. 1. Черен шоколад Богат е на антиоксиданти, които доказано н...

Мерките ни наложиха още по-застоял начин на живот. За кратко време рисковите фактори за някои здравословни проблеми рязко нараснаха. Какво имам предвид? Разбира се, обездвижени сме, което създава ред...

Когато сме в самоизолация, най-вероятно нищо вълнуващо не ни се случва по цял ден. Но когато вечер затворим очи, ни връхлитат такива невероятни сънища, че на следващата сутрин се чудим (ако ги помним,...

Умора, лошо състояние на кожата и косата, храносмилателни проблеми, чести главоболия... Тялото ни подсказва, че се нуждае от детоксикиране. Въпреки че редица хранителни режими могат да ни помогнат да...

Във време на настинки и разпространение на вирусни и бактериални инфекции за поддържането на имунитета могат да ни помогнат някои природни продукти с отличаващ ги ефект. Нека си припомним, какво обича...

Вече и децата знаят, че по време на пандемия трябва да спазваме добра лична хигиена и социална дистанция. Но и дългото стоене вкъщи може да се отрази зле на организма ни. Затова е важно да спазваме сл...

Какво е ехинацея? Ехинацеята е сборно название за група растения от рода на маргаритките. Има 9 различни вида, но само от 3 от тях се смятат за ефективни като хранителна добавка. Тя съдържа богат асор...

Ние сме това, което ядем. Затова ако искаме да сме здрави и силни, трябва да обърнем съществено внимание на начина, по който се храним. Особено в моменти като този, в които ни трябва наистина силна им...

Човечеството използва чесън повече от три хиляди години. През Първата световна война хирурзите са използвали чесъна като противовъзпалително средство при лечение на рани, за да предотвратят появата на...

Екстракт от популярния шафран има по-малко странични ефекти от класически фармацевтични антидепресанти. Оказва се, че екзотичната подправка помага при случаи на лека до умерена депресия. Понякога дори...